Näringsinnehåll i Paj m. kyckling bacon

näringsinnehåll

Paj m. kyckling bacon har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 226

Energi (kJ) 945

Fett, totalt (g) 15.31

Protein (g) 9.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 12.1

Fibrer (g) 1.3

Vatten (g) 59.7

Alkohol (g) 0.1

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 1.9

Monosackarider (g) 1

Disackarider (g) 0.9

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 2

Summa mättade fettsyror (g) 7.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.9

Laurinsyra C12:0 (g) 0.9

Myristinsyra C14:0 (g) 0.9

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.9

Stearinsyra C18:0 (g) 1.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 4.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6

Linolsyra C18:2 (g) 1.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.4

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 41.6

Vitamin A (RE/µg) 110.3

Retinol (µg) 102.2

Betakaroten/β-Karoten (µg) 91

Vitamin D (µg) 0.58

Vitamin E (mg) 1.7

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.07

Riboflavin (mg) 0.1

Niacin (mg) 3.85

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.58

Vitamin B6 (mg) 0.23

Folat (µg) 15

Vitamin B12 (µg) 0.14

Vitamin C (mg) 11.3

Fosfor, P (mg) 103

Jod, I (µg) 42

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 30

Kalium, K (mg) 167

Magnesium, Mg (mg) 18

Natrium, Na (mg) 429

Salt, NaCl (g) 1.1

Selen, Se (µg) 6.9

Zink, Zn (mg) 0.5

Avfall (skal etc.) (%) 2

Om du ska äta Paj m. kyckling bacon kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.