Ostkaka fett 7% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 172
Energi (kJ) 718
Fett, totalt (g) 7
Protein (g) 10.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 16.6
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 64.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 11.9
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 11.7
Tillsatt socker (g) 7
Fritt socker (g) 7
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 4.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4
Laurinsyra C12:0 (g) 0.4
Myristinsyra C14:0 (g) 0.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 56.6
Vitamin A (RE/µg) 66.1
Retinol (µg) 64.2
Betakaroten/β-Karoten (µg) 23
Vitamin D (µg) 0.14
Vitamin E (mg) 0.8
Vitamin K (µg) 3.5
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.22
Niacin (mg) 0.19
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.6
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 1.7
Vitamin B12 (µg) 0.9
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 194
Jod, I (µg) 10.9
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 269
Kalium, K (mg) 144
Magnesium, Mg (mg) 20
Natrium, Na (mg) 50
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 1.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Ostkaka fett 7% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.