Näringsinnehåll i Ostbågar

näringsinnehåll

Ostbågar har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 526

Energi (kJ) 2200

Fett, totalt (g) 30

Protein (g) 9.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 53.7

Fibrer (g) 1.3

Vatten (g) 1.6

Alkohol (g) 0

Aska (g) 3.6

Sockerarter, totalt (g) 2.5

Monosackarider (g) 0.6

Disackarider (g) 1.9

Tillsatt socker (g) 2

Fritt socker (g) 2

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 9.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3

Laurinsyra C12:0 (g) 0.3

Myristinsyra C14:0 (g) 0.6

Palmitinsyra C16:0 (g) 4.2

Stearinsyra C18:0 (g) 3.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.2

Summa enkelomättade fettsyror (g) 17.8

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 17.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.4

Linolsyra C18:2 (g) 1.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 17

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 204

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.01

Riboflavin (mg) 0.03

Niacin (mg) 0.9

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.88

Vitamin B6 (mg) 0.01

Folat (µg) 14

Vitamin B12 (µg) 0.1

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 225

Jod, I (µg) 12

Järn, Fe (mg) 0.9

Kalcium, Ca (mg) 59

Kalium, K (mg) 240

Magnesium, Mg (mg) 2

Natrium, Na (mg) 160

Salt, NaCl (g) 2.1

Selen, Se (µg) 1

Zink, Zn (mg) 0.1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Ostbågar kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.