Nöt rostbiff ugnsstekt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 146
Energi (kJ) 607
Fett, totalt (g) 3.73
Protein (g) 26.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 67.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.5
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.7
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8
Stearinsyra C18:0 (g) 0.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 70.7
Vitamin A (RE/µg) 9.7
Retinol (µg) 5.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 51
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.9
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.11
Riboflavin (mg) 0.23
Niacin (mg) 6.92
Niacinekvivalenter (NE/mg) 11.77
Vitamin B6 (mg) 0.47
Folat (µg) 4.1
Vitamin B12 (µg) 1.26
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 233
Jod, I (µg) 18.7
Järn, Fe (mg) 3.3
Kalcium, Ca (mg) 6
Kalium, K (mg) 288
Magnesium, Mg (mg) 28
Natrium, Na (mg) 199
Salt, NaCl (g) 0.5
Selen, Se (µg) 9.8
Zink, Zn (mg) 4.3
Avfall (skal etc.) (%) 12
Om du ska äta Nöt rostbiff ugnsstekt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.