Nöt kött rökt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 106
Energi (kJ) 444
Fett, totalt (g) 2.8
Protein (g) 20
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 73.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 4.1
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2
Linolsyra C18:2 (g) 0.1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 91
Vitamin A (RE/µg) 3.4
Retinol (µg) 3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 5
Vitamin D (µg) 0.36
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.11
Riboflavin (mg) 0.19
Niacin (mg) 4.1
Niacinekvivalenter (NE/mg) 7.77
Vitamin B6 (mg) 0.33
Folat (µg) 12
Vitamin B12 (µg) 1.4
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 211
Jod, I (µg) 5
Järn, Fe (mg) 3.6
Kalcium, Ca (mg) 8
Kalium, K (mg) 320
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 1750
Salt, NaCl (g) 4.4
Selen, Se (µg) 9
Zink, Zn (mg) 6.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Nöt kött rökt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.