Muffins amerikansk har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 431
Energi (kJ) 1804
Fett, totalt (g) 24.25
Protein (g) 5.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 46.8
Fibrer (g) 1.6
Vatten (g) 20.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 25.9
Monosackarider (g) 0.5
Disackarider (g) 25.4
Tillsatt socker (g) 25
Fritt socker (g) 25
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 14
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 13.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 6.6
Linolsyra C18:2 (g) 4.7
Linolensyra C18:3 (g) 1.8
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 63.7
Vitamin A (RE/µg) 41.5
Retinol (µg) 41.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 2
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 3.1
Vitamin K (µg) 39.7
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 0.44
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.9
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 16.2
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 212
Jod, I (µg) 9
Järn, Fe (mg) 1.1
Kalcium, Ca (mg) 35
Kalium, K (mg) 183
Magnesium, Mg (mg) 16
Natrium, Na (mg) 292
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 4.5
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Muffins amerikansk kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.