Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 90
Energi (kJ) 374
Fett, totalt (g) 2.48
Protein (g) 2.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 12.4
Fibrer (g) 3.8
Vatten (g) 77.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.1
Sockerarter, totalt (g) 5.4
Monosackarider (g) 5.2
Disackarider (g) 0.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 10
Summa mättade fettsyror (g) 0.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 1.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0.8
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 9
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.2
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.11
Riboflavin (mg) 0.02
Niacin (mg) 0.59
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.99
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 8.7
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 80
Jod, I (µg) 18
Järn, Fe (mg) 1
Kalcium, Ca (mg) 21
Kalium, K (mg) 113
Magnesium, Mg (mg) 38
Natrium, Na (mg) 101
Salt, NaCl (g) 0.3
Selen, Se (µg) 0.9
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera