Mjukost smältost fett ca 16% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 208
Energi (kJ) 871
Fett, totalt (g) 15.5
Protein (g) 16
Kolhydrater, tillgängliga (g) 1.5
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 62
Alkohol (g) 0
Aska (g) 5
Sockerarter, totalt (g) 0.2
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 10
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.3
Laurinsyra C12:0 (g) 1.3
Myristinsyra C14:0 (g) 1.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 4.4
Stearinsyra C18:0 (g) 1.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 3.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4
Linolsyra C18:2 (g) 0.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 55
Vitamin A (RE/µg) 124.7
Retinol (µg) 120
Betakaroten/β-Karoten (µg) 56
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 0.4
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.08
Riboflavin (mg) 0.33
Niacin (mg) 0.1
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.83
Vitamin B6 (mg) 0.16
Folat (µg) 7
Vitamin B12 (µg) 0.2
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 770
Jod, I (µg) 7
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 570
Kalium, K (mg) 98
Magnesium, Mg (mg) 26
Natrium, Na (mg) 930
Salt, NaCl (g) 2.3
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 2.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Mjukost smältost fett ca 16% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.