Mjukost smältost fett 20% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 253
Energi (kJ) 1059
Fett, totalt (g) 20.8
Protein (g) 16.9
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0.1
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 57.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 4.9
Sockerarter, totalt (g) 0.2
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 13.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.8
Laurinsyra C12:0 (g) 1.8
Myristinsyra C14:0 (g) 2.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 6
Stearinsyra C18:0 (g) 2.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3
Oljesyra C18:1 (g) 4.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 55
Vitamin A (RE/µg) 167.2
Retinol (µg) 161
Betakaroten/β-Karoten (µg) 75
Vitamin D (µg) 0.14
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.09
Riboflavin (mg) 0.43
Niacin (mg) 0.1
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.04
Vitamin B6 (mg) 0.25
Folat (µg) 7
Vitamin B12 (µg) 0.4
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 800
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 630
Kalium, K (mg) 100
Magnesium, Mg (mg) 26
Natrium, Na (mg) 1000
Salt, NaCl (g) 2.5
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 2.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Mjukost smältost fett 20% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.