Mjuk kaka toscakaka har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 404
Energi (kJ) 1691
Fett, totalt (g) 21.81
Protein (g) 6.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 43.9
Fibrer (g) 3.1
Vatten (g) 23.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.4
Sockerarter, totalt (g) 29.7
Monosackarider (g) 3.3
Disackarider (g) 26.4
Tillsatt socker (g) 28
Fritt socker (g) 28
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 6.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5
Laurinsyra C12:0 (g) 0.5
Myristinsyra C14:0 (g) 0.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.9
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 11.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 11
Summa fleromättade fettsyror (g) 3.1
Linolsyra C18:2 (g) 2.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 48.4
Vitamin A (RE/µg) 114.5
Retinol (µg) 108.9
Betakaroten/β-Karoten (µg) 66
Vitamin D (µg) 1.21
Vitamin E (mg) 5.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.1
Riboflavin (mg) 0.11
Niacin (mg) 0.58
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.84
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 20.9
Vitamin B12 (µg) 0.2
Vitamin C (mg) 0.6
Fosfor, P (mg) 215
Jod, I (µg) 6.6
Järn, Fe (mg) 1.1
Kalcium, Ca (mg) 117
Kalium, K (mg) 248
Magnesium, Mg (mg) 43
Natrium, Na (mg) 175
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 4.5
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 11
Om du ska äta Mjuk kaka toscakaka kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.