Mjuk kaka m. katrinplommon har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 171
Energi (kJ) 718
Fett, totalt (g) 5.18
Protein (g) 5.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 24.2
Fibrer (g) 2.9
Vatten (g) 59.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.9
Sockerarter, totalt (g) 20.1
Monosackarider (g) 13.4
Disackarider (g) 6.7
Tillsatt socker (g) 5
Fritt socker (g) 5
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 2.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.8
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 57.7
Vitamin A (RE/µg) 51.3
Retinol (µg) 43.8
Betakaroten/β-Karoten (µg) 76
Vitamin D (µg) 0.65
Vitamin E (mg) 2.6
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.16
Niacin (mg) 1.23
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.4
Vitamin B6 (mg) 0.04
Folat (µg) 14.4
Vitamin B12 (µg) 0.45
Vitamin C (mg) 0.7
Fosfor, P (mg) 129
Jod, I (µg) 12.5
Järn, Fe (mg) 1
Kalcium, Ca (mg) 98
Kalium, K (mg) 409
Magnesium, Mg (mg) 34
Natrium, Na (mg) 41
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 4.3
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 5
Om du ska äta Mjuk kaka m. katrinplommon kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.