Mjuk kaka chokladruta m. chokladglasyr riven kokos har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 421
Energi (kJ) 1759
Fett, totalt (g) 23.19
Protein (g) 4.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 47.7
Fibrer (g) 2.5
Vatten (g) 21.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 36.9
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 36.8
Tillsatt socker (g) 36
Fritt socker (g) 36
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 11.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.1
Laurinsyra C12:0 (g) 1.1
Myristinsyra C14:0 (g) 1.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 5
Stearinsyra C18:0 (g) 1.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 6.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 4
Linolsyra C18:2 (g) 3.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 58.8
Vitamin A (RE/µg) 151.4
Retinol (µg) 144.8
Betakaroten/β-Karoten (µg) 78
Vitamin D (µg) 1.03
Vitamin E (mg) 4
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 0.33
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.15
Vitamin B6 (mg) 0.03
Folat (µg) 10.4
Vitamin B12 (µg) 0.18
Vitamin C (mg) 0.3
Fosfor, P (mg) 156
Jod, I (µg) 6.1
Järn, Fe (mg) 0.9
Kalcium, Ca (mg) 76
Kalium, K (mg) 252
Magnesium, Mg (mg) 35
Natrium, Na (mg) 174
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 4.1
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska äta Mjuk kaka chokladruta m. chokladglasyr riven kokos kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.