Mjölkchoklad m. mjuk kolafyllning har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 496
Energi (kJ) 2077
Fett, totalt (g) 24.25
Protein (g) 6.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 62.9
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 4.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 44.8
Monosackarider (g) 2.9
Disackarider (g) 41.8
Tillsatt socker (g) 38
Fritt socker (g) 38
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 13.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 5.9
Stearinsyra C18:0 (g) 6.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.2
Summa enkelomättade fettsyror (g) 8.9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 8.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.8
Linolsyra C18:2 (g) 0.8
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 12.6
Vitamin A (RE/µg) 27.5
Retinol (µg) 26.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 11
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 1.4
Vitamin K (µg) 15
Tiamin (mg) 0.05
Riboflavin (mg) 0.3
Niacin (mg) 0.26
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.3
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 15.9
Vitamin B12 (µg) 0.43
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 190
Jod, I (µg) 32
Järn, Fe (mg) 1.4
Kalcium, Ca (mg) 184
Kalium, K (mg) 319
Magnesium, Mg (mg) 32
Natrium, Na (mg) 211
Salt, NaCl (g) 0.5
Selen, Se (µg) 2.9
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Mjölkchoklad m. mjuk kolafyllning kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.