Mjölkchoklad m. hackade hasselnötter har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 545
Energi (kJ) 2282
Fett, totalt (g) 31.76
Protein (g) 8.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 55.6
Fibrer (g) 1.7
Vatten (g) 0.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.7
Sockerarter, totalt (g) 47.3
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 47.3
Tillsatt socker (g) 38
Fritt socker (g) 38
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 15
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 6.3
Stearinsyra C18:0 (g) 7.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.2
Summa enkelomättade fettsyror (g) 13.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 13.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.5
Linolsyra C18:2 (g) 1.4
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 14.4
Vitamin A (RE/µg) 41.9
Retinol (µg) 40.5
Betakaroten/β-Karoten (µg) 16
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 4.4
Vitamin K (µg) 10.3
Tiamin (mg) 0.07
Riboflavin (mg) 0.3
Niacin (mg) 0.44
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.9
Vitamin B6 (mg) 0.15
Folat (µg) 30.7
Vitamin B12 (µg) 0.22
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 231
Jod, I (µg) 30
Järn, Fe (mg) 2.1
Kalcium, Ca (mg) 194
Kalium, K (mg) 387
Magnesium, Mg (mg) 63
Natrium, Na (mg) 56
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 2.3
Zink, Zn (mg) 1.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Mjölkchoklad m. hackade hasselnötter kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera