Minestronesoppa har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 51
Energi (kJ) 211
Fett, totalt (g) 2.07
Protein (g) 2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.3
Fibrer (g) 1.4
Vatten (g) 88
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 2.5
Monosackarider (g) 1.9
Disackarider (g) 0.6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.7
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 3.2
Vitamin A (RE/µg) 86.4
Retinol (µg) 0.5
Betakaroten/β-Karoten (µg) 889
Vitamin D (µg) 0.02
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.02
Niacin (mg) 0.66
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1
Vitamin B6 (mg) 0.07
Folat (µg) 15.6
Vitamin B12 (µg) 0.02
Vitamin C (mg) 5.5
Fosfor, P (mg) 33
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 22
Kalium, K (mg) 128
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 323
Salt, NaCl (g) 0.8
Selen, Se (µg) 0.4
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 4
Om du ska äta Minestronesoppa kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.