Näringsinnehåll i Matlagningsgrädde fett 15%

näringsinnehåll

Matlagningsgrädde fett 15% har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 162

Energi (kJ) 677

Fett, totalt (g) 15

Protein (g) 3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.2

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 77.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.7

Sockerarter, totalt (g) 4.2

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 4.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 9.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.1

Laurinsyra C12:0 (g) 1.1

Myristinsyra C14:0 (g) 1.6

Palmitinsyra C16:0 (g) 4.7

Stearinsyra C18:0 (g) 1.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.7

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3

Oljesyra C18:1 (g) 3.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 44

Vitamin A (RE/µg) 138.5

Retinol (µg) 129.2

Betakaroten/β-Karoten (µg) 112

Vitamin D (µg) 0.03

Vitamin E (mg) 0.4

Vitamin K (µg) 4.4

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.13

Niacin (mg) 0.06

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.8

Vitamin B6 (mg) 0.04

Folat (µg) 12.6

Vitamin B12 (µg) 0.51

Vitamin C (mg) 0.5

Fosfor, P (mg) 90

Jod, I (µg) 10.4

Järn, Fe (mg) 0

Kalcium, Ca (mg) 106

Kalium, K (mg) 141

Magnesium, Mg (mg) 10

Natrium, Na (mg) 35

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 1.5

Zink, Zn (mg) 0.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Matlagningsgrädde fett 15% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.