Mango currysås hemlagad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 133
Energi (kJ) 558
Fett, totalt (g) 10.19
Protein (g) 1.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 9
Fibrer (g) 0.9
Vatten (g) 76.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.9
Sockerarter, totalt (g) 8
Monosackarider (g) 3.1
Disackarider (g) 4.9
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 6.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1
Laurinsyra C12:0 (g) 1
Myristinsyra C14:0 (g) 1
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.9
Stearinsyra C18:0 (g) 1.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 2.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 27.5
Vitamin A (RE/µg) 125.2
Retinol (µg) 81.1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 519
Vitamin D (µg) 0.07
Vitamin E (mg) 0.9
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.05
Niacin (mg) 0.66
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.9
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 19
Vitamin B12 (µg) 0.05
Vitamin C (mg) 18
Fosfor, P (mg) 29
Jod, I (µg) 78.1
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 38
Kalium, K (mg) 143
Magnesium, Mg (mg) 10
Natrium, Na (mg) 611
Salt, NaCl (g) 1.5
Selen, Se (µg) 0.5
Zink, Zn (mg) 0.2
Avfall (skal etc.) (%) 21
Om du ska äta Mango currysås hemlagad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.