Mango chutney har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 112
Energi (kJ) 468
Fett, totalt (g) 0.31
Protein (g) 0.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 25.7
Fibrer (g) 1.2
Vatten (g) 71.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.6
Sockerarter, totalt (g) 23.9
Monosackarider (g) 7.5
Disackarider (g) 16.2
Tillsatt socker (g) 14
Fritt socker (g) 14
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 23.6
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 278
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.01
Niacin (mg) 0.43
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.53
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 5.9
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 4.5
Fosfor, P (mg) 20
Jod, I (µg) 8.5
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 16
Kalium, K (mg) 92
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 6
Salt, NaCl (g) 0
Selen, Se (µg) 0.1
Zink, Zn (mg) 0.1
Avfall (skal etc.) (%) 15
Om du ska äta Mango chutney kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.