Näringsinnehåll i Majssås

näringsinnehåll

Majssås har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 98

Energi (kJ) 408

Fett, totalt (g) 7.23

Protein (g) 2.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.7

Fibrer (g) 0.9

Vatten (g) 79.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 4.9

Sockerarter, totalt (g) 2.8

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 2.5

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 31

Summa mättade fettsyror (g) 4.2

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5

Laurinsyra C12:0 (g) 0.5

Myristinsyra C14:0 (g) 0.6

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.1

Stearinsyra C18:0 (g) 0.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 1.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 17.2

Vitamin A (RE/µg) 57.6

Retinol (µg) 54.4

Betakaroten/β-Karoten (µg) 33

Vitamin D (µg) 0.04

Vitamin E (mg) 0.2

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.02

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 0.72

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.11

Vitamin B6 (mg) 0.03

Folat (µg) 16.6

Vitamin B12 (µg) 0.37

Vitamin C (mg) 0.7

Fosfor, P (mg) 41

Jod, I (µg) 60.9

Järn, Fe (mg) 0.2

Kalcium, Ca (mg) 26

Kalium, K (mg) 76

Magnesium, Mg (mg) 10

Natrium, Na (mg) 1725

Salt, NaCl (g) 4.3

Selen, Se (µg) 0.3

Zink, Zn (mg) 0.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Majssås kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.