Majskorn konserv. u. lag har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 80
Energi (kJ) 334
Fett, totalt (g) 1.5
Protein (g) 2.1
Kolhydrater, tillgängliga (g) 12.9
Fibrer (g) 2.9
Vatten (g) 79.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.9
Sockerarter, totalt (g) 5.8
Monosackarider (g) 0.3
Disackarider (g) 5.5
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 100
Summa mättade fettsyror (g) 0.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 3.8
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 26
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg) 0
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 1.44
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.7
Vitamin B6 (mg) 0.1
Folat (µg) 53.7
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 3.3
Fosfor, P (mg) 46
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 3
Kalium, K (mg) 151
Magnesium, Mg (mg) 15
Natrium, Na (mg) 170
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Majskorn konserv. u. lag kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.