Majsdessert m. socker typ somalisk xalwo har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 326
Energi (kJ) 1363
Fett, totalt (g) 18.69
Protein (g) 0
Kolhydrater, tillgängliga (g) 39.4
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 41.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.2
Sockerarter, totalt (g) 33
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 32.9
Tillsatt socker (g) 33
Fritt socker (g) 33
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 5.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.7
Laurinsyra C12:0 (g) 0.7
Myristinsyra C14:0 (g) 0.8
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.8
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 8.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 8.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 3.5
Linolsyra C18:2 (g) 2.4
Linolensyra C18:3 (g) 1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 21.1
Vitamin A (RE/µg) 51
Retinol (µg) 48.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 31
Vitamin D (µg) 0.04
Vitamin E (mg) 3.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0
Riboflavin (mg) 0
Niacin (mg) 0
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.01
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 0.1
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 1
Jod, I (µg) 1.2
Järn, Fe (mg) 0.7
Kalcium, Ca (mg) 21
Kalium, K (mg) 22
Magnesium, Mg (mg) 4
Natrium, Na (mg) 47
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0
Avfall (skal etc.) (%)
Om du ska äta Majsdessert m. socker typ somalisk xalwo kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.