Ljus sås m. grädde har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 111
Energi (kJ) 465
Fett, totalt (g) 9.7
Protein (g) 1.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.9
Fibrer (g) 0.2
Vatten (g) 82.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 0.8
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 4.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4
Laurinsyra C12:0 (g) 0.4
Myristinsyra C14:0 (g) 0.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 3.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.2
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 16.5
Vitamin A (RE/µg) 66.9
Retinol (µg) 60.9
Betakaroten/β-Karoten (µg) 72
Vitamin D (µg) 0.25
Vitamin E (mg) 1.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.01
Riboflavin (mg) 0.03
Niacin (mg) 0.11
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.35
Vitamin B6 (mg) 0.01
Folat (µg) 3.7
Vitamin B12 (µg) 0.12
Vitamin C (mg) 0.2
Fosfor, P (mg) 23
Jod, I (µg) 3
Järn, Fe (mg) 0.1
Kalcium, Ca (mg) 20
Kalium, K (mg) 38
Magnesium, Mg (mg) 6
Natrium, Na (mg) 439
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 0.8
Zink, Zn (mg) 0.1
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Ljus sås m. grädde kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera