Lingonsylt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 148
Energi (kJ) 620
Fett, totalt (g) 0.2
Protein (g) 0.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 35.3
Fibrer (g) 1
Vatten (g) 63.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.1
Sockerarter, totalt (g) 30.8
Monosackarider (g) 20.5
Disackarider (g) 10.3
Tillsatt socker (g) 28
Fritt socker (g) 28
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0.2
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 2
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg) 2.3
Tiamin (mg) 0
Riboflavin (mg) 0
Niacin (mg) 0.19
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.2
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 2
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0.3
Fosfor, P (mg) 5
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 10
Kalium, K (mg) 32
Magnesium, Mg (mg) 2
Natrium, Na (mg) 12
Salt, NaCl (g) 0
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0.1
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Lingonsylt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.