Lasagne m. linser veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 138
Energi (kJ) 577
Fett, totalt (g) 9.61
Protein (g) 4.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 7.5
Fibrer (g) 1.8
Vatten (g) 74.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.5
Sockerarter, totalt (g) 2.9
Monosackarider (g) 2
Disackarider (g) 0.9
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 5.8
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.9
Laurinsyra C12:0 (g) 0.9
Myristinsyra C14:0 (g) 0.9
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.6
Stearinsyra C18:0 (g) 1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 2.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 27.5
Vitamin A (RE/µg) 152.2
Retinol (µg) 72.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 835
Vitamin D (µg) 0.06
Vitamin E (mg) 1.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.06
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 0.67
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.65
Vitamin B6 (mg) 0.08
Folat (µg) 19.4
Vitamin B12 (µg) 0.15
Vitamin C (mg) 4
Fosfor, P (mg) 86
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 97
Kalium, K (mg) 181
Magnesium, Mg (mg) 16
Natrium, Na (mg) 288
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 2
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska äta Lasagne m. linser veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.