Lasagne hemlagad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 124
Energi (kJ) 518
Fett, totalt (g) 4.68
Protein (g) 7.1
Kolhydrater, tillgängliga (g) 12.7
Fibrer (g) 1.1
Vatten (g) 72.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.9
Sockerarter, totalt (g) 3.2
Monosackarider (g) 1.1
Disackarider (g) 2.1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 13.5
Vitamin A (RE/µg) 31.7
Retinol (µg) 23.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 99
Vitamin D (µg) 0.37
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.08
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 1.15
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.55
Vitamin B6 (mg) 0.08
Folat (µg) 10.2
Vitamin B12 (µg) 0.42
Vitamin C (mg) 2.8
Fosfor, P (mg) 113
Jod, I (µg) 24.7
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 93
Kalium, K (mg) 187
Magnesium, Mg (mg) 19
Natrium, Na (mg) 435
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 2.4
Zink, Zn (mg) 1.1
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Lasagne hemlagad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.