Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 156
Energi (kJ) 653
Fett, totalt (g) 6.06
Protein (g) 4.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 19.7
Fibrer (g) 1.9
Vatten (g) 66
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.7
Sockerarter, totalt (g) 1
Monosackarider (g) 0.5
Disackarider (g) 0.5
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.3
Stearinsyra C18:0 (g) 0.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 2.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.7
Linolsyra C18:2 (g) 0.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 32.2
Vitamin A (RE/µg) 18.5
Retinol (µg) 18.1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 4
Vitamin D (µg) 0.25
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.09
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 1.86
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.72
Vitamin B6 (mg) 0.17
Folat (µg) 19.8
Vitamin B12 (µg) 0.12
Vitamin C (mg) 11
Fosfor, P (mg) 77
Jod, I (µg) 39.8
Järn, Fe (mg) 0.5
Kalcium, Ca (mg) 13
Kalium, K (mg) 252
Magnesium, Mg (mg) 19
Natrium, Na (mg) 442
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 4
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska äta Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.