Näringsinnehåll i Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag

näringsinnehåll

Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 71

Energi (kJ) 296

Fett, totalt (g) 0.44

Protein (g) 15.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0.8

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 80.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.7

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1

Linolsyra C18:2 (g) 0

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 149

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 1.4

Vitamin K (µg) 2.4

Tiamin (mg) 0.01

Riboflavin (mg) 0.04

Niacin (mg) 0.54

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.1

Vitamin B6 (mg) 0

Folat (µg) 4.4

Vitamin B12 (µg) 2.51

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 88

Jod, I (µg) 11.8

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 32

Kalium, K (mg) 72

Magnesium, Mg (mg) 10

Natrium, Na (mg) 829

Salt, NaCl (g) 2.1

Selen, Se (µg) 21.6

Zink, Zn (mg) 1.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.