Näringsinnehåll i Korv hjort rå

näringsinnehåll

Korv hjort rå har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 230

Energi (kJ) 964

Fett, totalt (g) 17.6

Protein (g) 17

Kolhydrater, tillgängliga (g) 1.4

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 62.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.8

Sockerarter, totalt (g) 0.4

Monosackarider (g) 0.2

Disackarider (g) 0.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 8.4

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.6

Palmitinsyra C16:0 (g) 4.3

Stearinsyra C18:0 (g) 2.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.7

Oljesyra C18:1 (g) 6.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9

Linolsyra C18:2 (g) 0.6

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 59.9

Vitamin A (RE/µg) 116.2

Retinol (µg) 112

Betakaroten/β-Karoten (µg) 51

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 2.2

Vitamin K (µg) 17.9

Tiamin (mg) 0.1

Riboflavin (mg) 0.22

Niacin (mg) 3.58

Niacinekvivalenter (NE/mg) 6.7

Vitamin B6 (mg) 0.19

Folat (µg) 2.1

Vitamin B12 (µg) 1.42

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 120

Jod, I (µg) 3.7

Järn, Fe (mg) 2.5

Kalcium, Ca (mg) 15

Kalium, K (mg) 210

Magnesium, Mg (mg) 16

Natrium, Na (mg) 880

Salt, NaCl (g) 2.2

Selen, Se (µg) 3.6

Zink, Zn (mg) 3.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Korv hjort rå kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.