Näringsinnehåll i Kokosmjölk fett ca 6%

näringsinnehåll

Kokosmjölk fett ca 6% har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 80

Energi (kJ) 333

Fett, totalt (g) 7.08

Protein (g) 0.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 3

Fibrer (g) 1.3

Vatten (g) 87.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.3

Sockerarter, totalt (g) 0.8

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0.8

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 6.2

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.1

Laurinsyra C12:0 (g) 1.1

Myristinsyra C14:0 (g) 1.2

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7

Stearinsyra C18:0 (g) 0.3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1

Linolsyra C18:2 (g) 0.1

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 2

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0

Vitamin K (µg) 0.4

Tiamin (mg) 0

Riboflavin (mg) 0

Niacin (mg) 0.09

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.2

Vitamin B6 (mg) 0.01

Folat (µg) 9.2

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 18

Jod, I (µg) 2

Järn, Fe (mg) 0.3

Kalcium, Ca (mg) 2

Kalium, K (mg) 77

Magnesium, Mg (mg) 12

Natrium, Na (mg) 34

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 1.5

Zink, Zn (mg) 0.1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Kokosmjölk fett ca 6% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.