Kex smörgåskex har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 462
Energi (kJ) 1933
Fett, totalt (g) 18.1
Protein (g) 7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 63.1
Fibrer (g) 9
Vatten (g) 1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 17
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 16.8
Tillsatt socker (g) 15
Fritt socker (g) 15
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 6.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.9
Stearinsyra C18:0 (g) 2.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.3
Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3
Oljesyra C18:1 (g) 7.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.7
Linolsyra C18:2 (g) 1.5
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 39
Vitamin A (RE/µg) 222.8
Retinol (µg) 220
Betakaroten/β-Karoten (µg) 33
Vitamin D (µg) 0.8
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.13
Riboflavin (mg) 0.08
Niacin (mg) 1.5
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.67
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 8
Vitamin B12 (µg) 0.2
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 103
Jod, I (µg) 2.3
Järn, Fe (mg) 2.5
Kalcium, Ca (mg) 52
Kalium, K (mg) 129
Magnesium, Mg (mg) 29
Natrium, Na (mg) 500
Salt, NaCl (g) 1.2
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Kex smörgåskex kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.