Kex ostkex har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 492
Energi (kJ) 2060
Fett, totalt (g) 25.3
Protein (g) 10.1
Kolhydrater, tillgängliga (g) 54.1
Fibrer (g) 4.1
Vatten (g) 3.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.3
Sockerarter, totalt (g) 5
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 5
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 9.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.7
Laurinsyra C12:0 (g) 0.7
Myristinsyra C14:0 (g) 1
Palmitinsyra C16:0 (g) 5
Stearinsyra C18:0 (g) 2.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3
Oljesyra C18:1 (g) 8.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 4.8
Linolsyra C18:2 (g) 4.5
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 13
Vitamin A (RE/µg) 29.7
Retinol (µg) 29
Betakaroten/β-Karoten (µg) 8
Vitamin D (µg) 0.02
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 0.91
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.59
Vitamin B6 (mg) 0.55
Folat (µg) 25
Vitamin B12 (µg) 0.46
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 218
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.9
Kalcium, Ca (mg) 122
Kalium, K (mg) 145
Magnesium, Mg (mg) 36
Natrium, Na (mg) 995
Salt, NaCl (g) 2.5
Selen, Se (µg) 1.3
Zink, Zn (mg) 1.1
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Kex ostkex kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.