Kex m. syltfyllning har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 474
Energi (kJ) 1985
Fett, totalt (g) 18.94
Protein (g) 4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 70.9
Fibrer (g) 1.4
Vatten (g) 3.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 36.5
Monosackarider (g) 4.8
Disackarider (g) 31.7
Tillsatt socker (g) 36
Fritt socker (g) 36
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 9.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.1
Laurinsyra C12:0 (g) 1.1
Myristinsyra C14:0 (g) 1.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.5
Stearinsyra C18:0 (g) 1.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 7.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3
Linolsyra C18:2 (g) 1.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2
Vitamin A (RE/µg) 5.2
Retinol (µg) 5
Betakaroten/β-Karoten (µg) 2
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 3
Vitamin K (µg) 15
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.02
Niacin (mg) 0.79
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.5
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 10.8
Vitamin B12 (µg) 0.11
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 44
Jod, I (µg) 2
Järn, Fe (mg) 0.5
Kalcium, Ca (mg) 10
Kalium, K (mg) 97
Magnesium, Mg (mg) 10
Natrium, Na (mg) 242
Salt, NaCl (g) 0.6
Selen, Se (µg) 1.6
Zink, Zn (mg) 0.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Kex m. syltfyllning kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.