Kex m. mjölkchokladöverdrag har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 497
Energi (kJ) 2079
Fett, totalt (g) 22.31
Protein (g) 5.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 67.2
Fibrer (g) 2.3
Vatten (g) 1.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 46
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 45.8
Tillsatt socker (g) 38
Fritt socker (g) 38
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 14.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.6
Laurinsyra C12:0 (g) 0.6
Myristinsyra C14:0 (g) 1.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 4.7
Stearinsyra C18:0 (g) 5.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.2
Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.8
Linolsyra C18:2 (g) 0.7
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 16.1
Vitamin A (RE/µg) 48.4
Retinol (µg) 47.2
Betakaroten/β-Karoten (µg) 14
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg) 8.4
Tiamin (mg) 0.07
Riboflavin (mg) 0.32
Niacin (mg) 0.48
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.4
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 16.1
Vitamin B12 (µg) 0.2
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 151
Jod, I (µg) 31
Järn, Fe (mg) 1.8
Kalcium, Ca (mg) 118
Kalium, K (mg) 259
Magnesium, Mg (mg) 41
Natrium, Na (mg) 81
Salt, NaCl (g) 0.2
Selen, Se (µg) 1.6
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Kex m. mjölkchokladöverdrag kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera