Kex m. fyllning har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 489
Energi (kJ) 2045
Fett, totalt (g) 24.5
Protein (g) 5.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 60.7
Fibrer (g) 1.8
Vatten (g) 6.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 24.2
Monosackarider (g) 3.2
Disackarider (g) 21
Tillsatt socker (g) 24
Fritt socker (g) 24
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 9.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.7
Laurinsyra C12:0 (g) 0.7
Myristinsyra C14:0 (g) 1
Palmitinsyra C16:0 (g) 3.2
Stearinsyra C18:0 (g) 2.8
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3
Oljesyra C18:1 (g) 8.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 3.5
Linolsyra C18:2 (g) 3.1
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 77
Vitamin A (RE/µg) 225.7
Retinol (µg) 223
Betakaroten/β-Karoten (µg) 32
Vitamin D (µg) 1.58
Vitamin E (mg) 1.9
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.15
Riboflavin (mg) 0.09
Niacin (mg) 1.23
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.13
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 10.5
Vitamin B12 (µg) 0.2
Vitamin C (mg) 0.1
Fosfor, P (mg) 104
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.5
Kalcium, Ca (mg) 28
Kalium, K (mg) 123
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 311
Salt, NaCl (g) 0.8
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Kex m. fyllning kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.