Kålrotslåda har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 111
Energi (kJ) 465
Fett, totalt (g) 6.92
Protein (g) 1.9
Kolhydrater, tillgängliga (g) 8.9
Fibrer (g) 3.1
Vatten (g) 77.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 7
Monosackarider (g) 5.2
Disackarider (g) 1.9
Tillsatt socker (g) 3
Fritt socker (g) 3
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 4.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5
Laurinsyra C12:0 (g) 0.5
Myristinsyra C14:0 (g) 0.7
Palmitinsyra C16:0 (g) 2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 26.2
Vitamin A (RE/µg) 81.7
Retinol (µg) 58.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 244
Vitamin D (µg) 0.05
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.05
Niacin (mg) 1.11
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.43
Vitamin B6 (mg) 0.13
Folat (µg) 30.7
Vitamin B12 (µg) 0.08
Vitamin C (mg) 25.4
Fosfor, P (mg) 44
Jod, I (µg) 32.1
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 52
Kalium, K (mg) 147
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 287
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 0.8
Zink, Zn (mg) 0.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Kålrotslåda kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.