Kåldolmar råa u. sås frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 88
Energi (kJ) 370
Fett, totalt (g) 5
Protein (g) 5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.2
Fibrer (g) 1.4
Vatten (g) 82
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.4
Sockerarter, totalt (g) 2.6
Monosackarider (g) 2.3
Disackarider (g) 0.3
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 2
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 14
Vitamin A (RE/µg) 1.2
Retinol (µg) 1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 3
Vitamin D (µg) 0.12
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.15
Riboflavin (mg) 0.11
Niacin (mg) 1.7
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.62
Vitamin B6 (mg) 0.2
Folat (µg) 4
Vitamin B12 (µg) 1.5
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 110
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.5
Kalcium, Ca (mg) 38
Kalium, K (mg) 360
Magnesium, Mg (mg) 18
Natrium, Na (mg) 430
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Kåldolmar råa u. sås frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.