Näringsinnehåll i Jordnötsbågar jordnötsringar

näringsinnehåll

Jordnötsbågar jordnötsringar har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 533

Energi (kJ) 2230

Fett, totalt (g) 35

Protein (g) 5.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 44.2

Fibrer (g) 11

Vatten (g) 1.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.3

Sockerarter, totalt (g) 9.6

Monosackarider (g) 1.4

Disackarider (g) 8.2

Tillsatt socker (g) 10

Fritt socker (g) 10

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 8.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 4.1

Stearinsyra C18:0 (g) 2.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.4

Summa enkelomättade fettsyror (g) 17.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 16.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 8

Linolsyra C18:2 (g) 8

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.01

Riboflavin (mg) 0.03

Niacin (mg) 0.9

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.46

Vitamin B6 (mg) 0.01

Folat (µg) 14

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 305

Jod, I (µg) 2.6

Järn, Fe (mg) 2.5

Kalcium, Ca (mg) 22

Kalium, K (mg) 240

Magnesium, Mg (mg) 2

Natrium, Na (mg) 160

Salt, NaCl (g) 0.4

Selen, Se (µg) 1

Zink, Zn (mg) 0.1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Jordnötsbågar jordnötsringar kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.