Havremust pulver berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 358
Energi (kJ) 1499
Fett, totalt (g) 5.8
Protein (g) 15.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 56
Fibrer (g) 8
Vatten (g) 9.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 4.9
Sockerarter, totalt (g) 1.3
Monosackarider (g) 0.4
Disackarider (g) 0.9
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 100
Summa mättade fettsyror (g) 1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.9
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 2.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.3
Linolsyra C18:2 (g) 2.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 800
Retinol (µg) 800
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 30
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 1.2
Riboflavin (mg) 1
Niacin (mg) 15
Niacinekvivalenter (NE/mg) 17.63
Vitamin B6 (mg) 2.8
Folat (µg) 56
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 65
Fosfor, P (mg) 680
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 4
Kalcium, Ca (mg) 260
Kalium, K (mg) 540
Magnesium, Mg (mg) 130
Natrium, Na (mg) 640
Salt, NaCl (g) 1.6
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Havremust pulver berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera