Näringsinnehåll i Havrebaserat bredbart pålägg tomat basilika

näringsinnehåll

Havrebaserat bredbart pålägg tomat basilika har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 215

Energi (kJ) 898

Fett, totalt (g) 17.6

Protein (g) 2.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 11.2

Fibrer (g) 0.9

Vatten (g) 65.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.6

Sockerarter, totalt (g) 3

Monosackarider (g) 0.4

Disackarider (g) 2.6

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 6.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4

Laurinsyra C12:0 (g) 0.4

Myristinsyra C14:0 (g) 0.7

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.1

Stearinsyra C18:0 (g) 2.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 7

Summa fleromättade fettsyror (g) 3.1

Linolsyra C18:2 (g) 2.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.9

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0

Riboflavin (mg) 0

Niacin (mg) 0

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.5

Vitamin B6 (mg) 0

Folat (µg) 0

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 36

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 0

Kalcium, Ca (mg) 110

Kalium, K (mg) 72

Magnesium, Mg (mg) 6

Natrium, Na (mg) 510

Salt, NaCl (g) 1.3

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 0.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Havrebaserat bredbart pålägg tomat basilika kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.