Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 3% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 385
Energi (kJ) 1609
Fett, totalt (g) 6.5
Protein (g) 10
Kolhydrater, tillgängliga (g) 69.1
Fibrer (g) 3
Vatten (g) 8.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.3
Sockerarter, totalt (g) 3.8
Monosackarider (g) 0.9
Disackarider (g) 2.9
Tillsatt socker (g) 4
Fritt socker (g) 4
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.9
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 1
Vitamin A (RE/µg) 0.5
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 6
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.9
Vitamin K (µg) 0.5
Tiamin (mg) 0.1
Riboflavin (mg) 0.3
Niacin (mg) 1.44
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.11
Vitamin B6 (mg) 0.16
Folat (µg) 50.2
Vitamin B12 (µg) 0.12
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 180
Jod, I (µg) 6
Järn, Fe (mg) 0.7
Kalcium, Ca (mg) 170
Kalium, K (mg) 390
Magnesium, Mg (mg) 34
Natrium, Na (mg) 800
Salt, NaCl (g) 2
Selen, Se (µg) 3.5
Zink, Zn (mg) 1.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 3% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.