Näringsinnehåll i Hamburgerbröd

näringsinnehåll

Hamburgerbröd har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 290

Energi (kJ) 1213

Fett, totalt (g) 6.75

Protein (g) 8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 47

Fibrer (g) 3.5

Vatten (g) 33.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.1

Sockerarter, totalt (g) 7.7

Monosackarider (g) 4.5

Disackarider (g) 3.2

Tillsatt socker (g) 8

Fritt socker (g) 8

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 2.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6

Linolsyra C18:2 (g) 1.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 1

Vitamin K (µg) 5.5

Tiamin (mg) 0.11

Riboflavin (mg) 0.05

Niacin (mg) 0.77

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.1

Vitamin B6 (mg) 0

Folat (µg) 28.3

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 85

Jod, I (µg) 1.6

Järn, Fe (mg) 0.7

Kalcium, Ca (mg) 37

Kalium, K (mg) 116

Magnesium, Mg (mg) 23

Natrium, Na (mg) 303

Salt, NaCl (g) 0.8

Selen, Se (µg) 1.6

Zink, Zn (mg) 0.7

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Hamburgerbröd kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.