Hamburgare nöt rå frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 221
Energi (kJ) 924
Fett, totalt (g) 17.3
Protein (g) 14.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 63
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3
Sockerarter, totalt (g) 0.3
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 0.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 7.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.5
Palmitinsyra C16:0 (g) 4.2
Stearinsyra C18:0 (g) 1.9
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 8.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.9
Oljesyra C18:1 (g) 7
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.7
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 59
Vitamin A (RE/µg) 20.7
Retinol (µg) 20
Betakaroten/β-Karoten (µg) 8
Vitamin D (µg) 0.32
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.09
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 5.2
Niacinekvivalenter (NE/mg) 7.9
Vitamin B6 (mg) 0.45
Folat (µg) 7
Vitamin B12 (µg) 1.4
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 124
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 2.1
Kalcium, Ca (mg) 21
Kalium, K (mg) 255
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 600
Salt, NaCl (g) 1.5
Selen, Se (µg) 3
Zink, Zn (mg) 2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Hamburgare nöt rå frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.