Gurka inlagd har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 59
Energi (kJ) 246
Fett, totalt (g) 0.7
Protein (g) 0.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 11.4
Fibrer (g) 1.8
Vatten (g) 82.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.6
Sockerarter, totalt (g) 6.1
Monosackarider (g) 3.4
Disackarider (g) 2.7
Tillsatt socker (g) 6
Fritt socker (g) 6
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 15
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 180
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.2
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.09
Niacin (mg) 0.2
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.32
Vitamin B6 (mg) 0.04
Folat (µg) 8
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 23
Jod, I (µg) 3
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 17
Kalium, K (mg) 129
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 825
Salt, NaCl (g) 2.1
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Gurka inlagd kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.