Gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 145
Energi (kJ) 606
Fett, totalt (g) 8.6
Protein (g) 8.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 7.2
Fibrer (g) 3.2
Vatten (g) 71.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.1
Sockerarter, totalt (g) 5.8
Monosackarider (g) 2
Disackarider (g) 3.8
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 5.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.6
Laurinsyra C12:0 (g) 0.6
Myristinsyra C14:0 (g) 0.8
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.8
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 1.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 22.2
Vitamin A (RE/µg) 75.8
Retinol (µg) 66.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 113
Vitamin D (µg) 0.02
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.19
Niacin (mg) 0.58
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.04
Vitamin B6 (mg) 0.1
Folat (µg) 62.1
Vitamin B12 (µg) 0.11
Vitamin C (mg) 15.8
Fosfor, P (mg) 145
Jod, I (µg) 4
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 119
Kalium, K (mg) 154
Magnesium, Mg (mg) 25
Natrium, Na (mg) 126
Salt, NaCl (g) 0.3
Selen, Se (µg) 0.5
Zink, Zn (mg) 3.5
Avfall (skal etc.) (%) 6
Om du ska äta Gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.