Gryta mormors kycklinggryta m. svamp har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 123
Energi (kJ) 515
Fett, totalt (g) 7.32
Protein (g) 11.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.8
Fibrer (g) 0.4
Vatten (g) 76.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.6
Sockerarter, totalt (g) 1
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 4.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5
Laurinsyra C12:0 (g) 0.5
Myristinsyra C14:0 (g) 0.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4
Linolsyra C18:2 (g) 0.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 60.1
Vitamin A (RE/µg) 59.2
Retinol (µg) 57.1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 26
Vitamin D (µg) 0.22
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.11
Riboflavin (mg) 0.15
Niacin (mg) 6.63
Niacinekvivalenter (NE/mg) 8.75
Vitamin B6 (mg) 0.3
Folat (µg) 10.9
Vitamin B12 (µg) 0.22
Vitamin C (mg) 0.1
Fosfor, P (mg) 166
Jod, I (µg) 19.5
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 32
Kalium, K (mg) 215
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 323
Salt, NaCl (g) 0.8
Selen, Se (µg) 9.7
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Gryta mormors kycklinggryta m. svamp kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.