Gryta kyckling tikka masala har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 121
Energi (kJ) 508
Fett, totalt (g) 3.29
Protein (g) 20.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.4
Fibrer (g) 0.1
Vatten (g) 71.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.1
Sockerarter, totalt (g) 1.2
Monosackarider (g) 0.3
Disackarider (g) 0.9
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.8
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.9
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 0.9
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 54.9
Vitamin A (RE/µg) 31
Retinol (µg) 30.2
Betakaroten/β-Karoten (µg) 9
Vitamin D (µg) 0.26
Vitamin E (mg) 1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.07
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 9.98
Niacinekvivalenter (NE/mg) 13.75
Vitamin B6 (mg) 0.54
Folat (µg) 17.7
Vitamin B12 (µg) 0.2
Vitamin C (mg) 3.2
Fosfor, P (mg) 194
Jod, I (µg) 52.7
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 48
Kalium, K (mg) 233
Magnesium, Mg (mg) 28
Natrium, Na (mg) 448
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 9.5
Zink, Zn (mg) 1
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Gryta kyckling tikka masala kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.