Gryta kalops m. svampprotein veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 41
Energi (kJ) 172
Fett, totalt (g) 1.42
Protein (g) 2.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 3.8
Fibrer (g) 1.5
Vatten (g) 89.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 2.1
Monosackarider (g) 1.2
Disackarider (g) 1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4
Linolsyra C18:2 (g) 0.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 214.7
Retinol (µg) 3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 2139
Vitamin D (µg) 0.07
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.01
Riboflavin (mg) 0.05
Niacin (mg) 0.35
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.78
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 21.5
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 1.1
Fosfor, P (mg) 45
Jod, I (µg) 12.1
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 37
Kalium, K (mg) 87
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 332
Salt, NaCl (g) 0.8
Selen, Se (µg) 0.1
Zink, Zn (mg) 1
Avfall (skal etc.) (%) 2
Om du ska äta Gryta kalops m. svampprotein veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.