Näringsinnehåll i Gryta chili sin carne m. svampprotein veg.

näringsinnehåll

Gryta chili sin carne m. svampprotein veg. har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 90

Energi (kJ) 376

Fett, totalt (g) 2.11

Protein (g) 6.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 8.5

Fibrer (g) 4.5

Vatten (g) 76.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 2.3

Monosackarider (g) 1.7

Disackarider (g) 0.6

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.7

Linolsyra C18:2 (g) 0.5

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 16.5

Retinol (µg) 3.8

Betakaroten/β-Karoten (µg) 149

Vitamin D (µg) 0.08

Vitamin E (mg) 1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.09

Niacin (mg) 0.63

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.78

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 40

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 8.3

Fosfor, P (mg) 101

Jod, I (µg) 20.7

Järn, Fe (mg) 0.9

Kalcium, Ca (mg) 72

Kalium, K (mg) 191

Magnesium, Mg (mg) 27

Natrium, Na (mg) 405

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 0.1

Zink, Zn (mg) 1.8

Avfall (skal etc.) (%) 2

Om du ska äta Gryta chili sin carne m. svampprotein veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.