Grönsakssoppa redd ängamat veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 50
Energi (kJ) 211
Fett, totalt (g) 3.26
Protein (g) 2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.9
Fibrer (g) 1.1
Vatten (g) 89.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 2.7
Monosackarider (g) 1.1
Disackarider (g) 1.7
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.8
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.9
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 0.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2
Linolsyra C18:2 (g) 0.1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 28.5
Vitamin A (RE/µg) 144.8
Retinol (µg) 35.9
Betakaroten/β-Karoten (µg) 1143
Vitamin D (µg) 0.4
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 0.29
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.69
Vitamin B6 (mg) 0.07
Folat (µg) 27.4
Vitamin B12 (µg) 0.21
Vitamin C (mg) 12.3
Fosfor, P (mg) 53
Jod, I (µg) 35.9
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 57
Kalium, K (mg) 131
Magnesium, Mg (mg) 10
Natrium, Na (mg) 261
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 1.8
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 6
Om du ska äta Grönsakssoppa redd ängamat veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.