Grönsaksburgare stekt veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 229
Energi (kJ) 957
Fett, totalt (g) 12.11
Protein (g) 3.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 24.6
Fibrer (g) 3.5
Vatten (g) 53.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.9
Sockerarter, totalt (g) 3.2
Monosackarider (g) 1.4
Disackarider (g) 1.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 27
Summa mättade fettsyror (g) 1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 6.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 3.5
Linolsyra C18:2 (g) 2.5
Linolensyra C18:3 (g) 0.9
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 113.1
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 1147
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.11
Riboflavin (mg) 0.04
Niacin (mg) 0.98
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.58
Vitamin B6 (mg) 0.11
Folat (µg) 25.1
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 7.2
Fosfor, P (mg) 100
Jod, I (µg) 110.3
Järn, Fe (mg) 0.9
Kalcium, Ca (mg) 37
Kalium, K (mg) 179
Magnesium, Mg (mg) 29
Natrium, Na (mg) 885
Salt, NaCl (g) 2.2
Selen, Se (µg) 1.6
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 3
Om du ska äta Grönsaksburgare stekt veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.